Arte - Terapia

-Para comenzar en el arte-terapia consulte un especialista. En general se trata de un psicoterapeuta especializado.
-Durante una sesión, el terapeuta guia al paciente para estimular la interpretación de la obra ( y no su realización).
-Comience por la primera "imagen" que le venga al espiritu.
-Deje "hablar" su intuición y su espontaneidad.
-Al contrario hay que "callar" la voz critica y de inhibición que esta en Ud.
-Trabaje sin interesarse en el resultado final.
-Si no se "siente" bien con la pintura, ensaye la arcilla, el recorte y pegue ou otra expresion artistica (ver mas adelante la musicoterapia).
-Examine cuidadosamente su obra una vez acabada. Los colores, las formas, los simbolos representados tienen para Ud. una significación?. Que sentimientos despiertan en Ud?
-Escriba en seguida algunas palabras sobre la significación de esos colores, simbolos o formas.
-Hay que saber que la significación de sus obras no resuelven sus problemas psicológicos pero permiten de entenderlos, aceptarlos y finalmente sobrellevarlos.

Fuente: NATURAMEDIC.COM

Un rincón de mí mismo todavía desconocido

Un rincón de mí mismo todavía desconocido
"Ce que je désire, c'est un coin de moi-même encore inconnu." Paul Gauguin
(Lo que deseo, es un rincón de mí mismo todavía desconocido.)
Despertar nuestra creatividad, es darse los medios de poner palabras sobre nuestro sufrimiento, de desbloquear nuestras resistencias, de expresar nuestros miedos, nuestras experiencias negativas.
Despertar nuestra creatividad, es darnos fuerzas, es ser atento a sí mismo(a), es tomar conciencia de nuestras sensaciones físicas, de nuestros deseos, de nuestras emociones, de nuestras preocupaciones.
Es re-construirse, centrarse de nuevo. Es armonizarse. Es confirmarse.

Valérie CONSTANTIN

Paul Gaugin: D'ou venons-nous? Que sommes-nous? Oú allons-nous? (¿De dónde venimos? ¿Quiénes somos? ¿Adónde vamos?).